一份正规的买卖合同主要包括以下内容：
1、名称
2、编号
3、签订日期
4、签订地点
5、买卖双方的名称
6、地址
7、合同序言
8、商品名称
9、质量规格
10、数量
11、包装
12、单价与总价
13、到货期限
14、到货地点
15、付款
16、保险
17、商品检验
18、仲裁
19、不可抗力
20、合同的份数
21、使用语言及其效力
22、附件
23、合同生效日期
24、双方的签字盖章

以下为可选择部分：
1、保值条款
2、价格调整条款
3、误差范围条款
4、法律适用条款